أحلى صحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لهذا السبب يعتبر الزنجبيل صحي وكيف تصنع شاي الزنجبيل

اذهب الى الأسفل

لهذا السبب يعتبر الزنجبيل صحي وكيف تصنع شاي الزنجبيل Empty لهذا السبب يعتبر الزنجبيل صحي وكيف تصنع شاي الزنجبيل

مُساهمة من طرف عبد الحق نعيم الإثنين يونيو 22, 2020 12:22 pm

الزنجبيل صحي وكيف تصنع شاي الزنجبيل


الزنجبيل هو عبارة عن توابل حارة وعالية الطاقة لها فوائد صحية كثيرة ، خاصة بالنسبة للهضم هنا نلقي نظرة على أسباب ذلك وستتعلم كيفية صنع شاي لذيذ مع القرفة والعسل والزنجبيل ، من حيث المبدأ يبدأ التأثير الإيجابي للزنجبيل على عملية الهضم عندما يتلامس مع طرف اللسان فقط تحفز المكونات الفينولية وكذلك إنتاج العصارة الصفراوية والمعدة في بطنك.



يحتوي الزنجبيل على الزيوت الأساسية مع مكونات استرخاء العضلات هذه يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ والتشنج في الجهاز الهضمي. لهذا السبب يستخدم شاي الزنجبيل القوي للغاية لعلاج أعراض RDS (متلازمة القولون العصبي) ، الزنجبيل هو أيضا علاج فعال لحرقة المعدة فقد أظهرت المكونات النشطة في جذر الزنجبيل أنها تعمل على تحسين وظيفة المريء السفلي ، هذه العضلات التي تفصل المعدة وأحماضها عن المريء ، يجب أن تغلق بإحكام عند الهضم.



بسبب تأثيره المضاد للالتهابات يعتبر الزنجبيل أيضاً علاج فعال لعلاج الروماتيزم المشترك وهشاشة العظام. يجب أن يستخدم أي شخص يتناول الأدوية الموصوفة للوقاية من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ولكن يجب ألا يستخدم إلا دارة قصيرة مع إستشارة طبيبك قبل تناول شاي الزنجبيل بكميات أكبر.

الزنجبيل هو علاج طبيعي لأنواع مختلفة من أمراض الغثيان والسفر وشاي الزنجبيل سريع التحضير وفعال بشكل خاص. في الواقع أظهرت دراسة في مجلة لانسيت الطبية أنه يعمل ضد أمراض السفر بشكل أفضل من الأدوية المنتشرة المستخدمة في العلاج.


طريقة تحضير شاي الزنجبيل مع القرفة والعسل

المكونات


1 زنجبيل طازج
1/2 ملعقة صغيرة قرفة سيلان
1/2 ملعقة صغيرة عسل
التجهيز


1. خذ قطعة جديدة من جذر الزنجبيل ، والتي يجب أن تكون واضحة قدر الإمكان اغسله جيداً تحت ماء ساخن وقصه بعناية إلى شرائح رفيعة من 5 إلى 10 بسكين حاد للغاية ضعها في كوب مع القرفة والعسل.

2. قم بغلي الماء وفي الوقت نفسه يمكنك مزج المكونات في الكأس جيداً بملعقة افصل الزنجبيل قليلاً أيضاً ، حتى يتسرب أكثر من الزيوت الأساسية.

3. عندما الماء يغلي ببساطة إضافة إلى الكأس ويقلب جيدا ثم دع الشاي يسحب لبضع دقائق ، وبعد ذلك يمكن للقطعة العائمة من الزنجبيل أن تتقلب بالملعقة أو تنخل للخارج أو تماماً مثل ضربة لي على الجانب الآخر أثناء الشرب.

قرفة سيلان الحقيقية أفضل من قرفة كاسيا العادية من حيث الذوق والفعالية له تأثير قوي ومضاد للالتهابات وينظم نسبة السكر في الدم والشهية ، ويمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفع LDL مثل الزنجبيل القرفة هي توابل تستحق بالتأكيد المزيد من الاهتمام في خطة الوجبة الخاصة بك.

عبد الحق نعيم

المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى